ALIMENTS DETOX

ALIMENTS DETOX · 14. février 2018
Framboises, cassis, fraises, mûres, ... que de vertus dans de si petits fruits.
ALIMENTS DETOX · 25. novembre 2017
Faire germer des graines est un jeu d'enfant ! En 3 étapes et un peu d'amour, vous pourrez vous régaler !
ALIMENTS DETOX · 05. novembre 2017
COMMENT METTRE SES GRAINS DE KÉFIR AU REPOS ? #HIBERNATUS Vous partez en vacances. Vous avez envie d’un break de kéfir et personne ne peut prendre soin de vos grains. Pas de problème, mettez vos grains au repos ! Comment les mettre au repos quelques jours ? Rien de plus simple (vous avez dû comprendre que je n’aime pas me compliquer la vie). Mettez vos grains dans un bocal avec 60 grammes de sucre et ajoutez 1/2 litre d’eau. Conservez dans le haut de votre réfrigérateur une dizaine...
ALIMENTS DETOX · 26. octobre 2017
LES SUPERS-ALIMENTS Je reçois beaucoup de questions sur mes recettes de smoothies. Aujourd’hui, focus sur les supers-aliments que j'ajoute à la préparation de mon smoothie quotidien. Un super-aliment, kézako ? Appelés aussi Super food, ce sont des aliments qui possèdent des propriétés exceptionnelles pour notre santé. Ils peuvent être issus de fruits, d’algues, de graines, etc. Ils sont super riches en nutriments essentiels, vitamines, acides aminés, etc, plus que dans...
ALIMENTS DETOX · 24. octobre 2017
LE KEFIR, KESAKO ? C'est un aliment vivant. Les grains de kéfir sont constitués d’un agglomérat de micro-organismes qui vivent en symbiose : bactéries, levure, ferments. C'est donc un probiotique. Le kéfir est utilisé, entre autres, pour ses effets bénéfiques sur la flore intestinale. Il renforce en particulier notre système immunitaire. Les grains de kéfir servent de base pour se préparer un kéfir de fruits par exemple. C'est à dire une boisson légèrement pétillante et ......

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