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UNE DETOX, C'EST QUOI ? WHAT IS A DETOX?

 

(for English, scroll down)

UNE DETOX, C’EST QUOI ?

 

« Je ne peux pas, j’ai détox ».

 

Détox par ci, détox par là, aujourd’hui, le mot détox est utilisé à toutes les sauces.

 

Mais au fait,  une détox, c’est quoi ?

 

Notre corps possède un système de détoxification naturel qui se charge de neutraliser et d’évacuer les substances indésirables et les toxines produites par notre organisme.

 

Ce système de détoxification fonctionne 24 heures sur 24 et, pour vous donner une image, s’occupe de « vider les poubelles ».

 

Prenez votre appartement ou votre maison. Dans la plupart de vos pièces, vous avez placé des petites poubelles. Régulièrement, vous  les videz dans une grande poubelle. Ensuite, vous passez à la phase : « Chéri, tu peux descendre la poubelle s’il te plait ? ». Et le lendemain matin, les éboueurs se chargent de la collecter.

 

Eh bien pour votre corps, c’est pareil. Pour éviter que « vos poubelles » ne débordent, il est essentiel d’avoir un système de détoxification qui fonctionne de manière optimale.

 

Votre corps possède plusieurs organes (que l’on nomme les organes émonctoires) qui vont se « charger de vider ces poubelles » :

-     - les poumons,

      - la peau,

      - les reins,

      - le système lymphatique,

 

et les 2 plus importants :

 

- les intestins,

 

- le foie.

 

 

Mais que trouve-t-on dans ces poubelles ?

 

Nous sommes quotidiennement en contact avec des milliers de toxines et produits chimiques.

 

Des toxines externes, qui sont présentes dans :

 

-         l’air que nos respirons,

-         l’eau que nous buvons,

-         les produits cosmétiques que nous appliquons sur notre peau ou nos cheveux.

 

Des toxines internes, qui sont dues aux déchets que notre corps fabrique lui-même pour son bon fonctionnement !

 

Il est vital que tous ces déchets soient collectés et éliminés, car s’ils s’accumulent et que les poubelles ne sont pas vidées régulièrement, les ordures finissent par déborder…. avec des conséquences néfastes.

 

Imaginez votre cuisine recouverte de détritus qui pourrissent.

Sentez-vous la bonne odeur de putréfaction ? Vous visualisez les moisissures, les vers et toutes ces jolies bestioles prêtes à festoyer dans votre cuisine…

 

Je vous laisse donc imaginer les ravages, dont sont responsables ces détritus et cette faune, à l’intérieur de votre corps. Ils peuvent causer :

-        

             fatigue,

-         constipation,

-         boutons,

-         ballonnements,

-         allergies,

-         esprit confus,

-         douleurs aux articulations,

-         prise de poids, cellulite,

-         déprime, sautes d’humeur, etc.

 

En conclusion, une détox ce n’est pas un énième régime pour perdre 3 kilos en 2 jours.

 

Une détox sert surtout à éliminer les déchets de votre corps et  à soutenir, entretenir et « rebooter » vos propres systèmes de « nettoyage » pour que votre organisme fonctionne de manière optimale.

 

Une détox vous aide à vous sentir mieux !

 

QUI PEUT FAIRE UNE DETOX ?

Pratiquement tout le monde.

 

Mais si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous êtes dans un état de fatigue extrême ou anémié(e), si vous avez un cancer avancé, si vous êtes diabétique insulinodépendant, ne faites pas une détox !

 

Si vous suivez un traitement médical, demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’entreprendre une détox !

 

Et si vous n’avez aucune de ces contre-indications et que vous souhaitez retrouver vitalité et croquer la vie à pleine dents, voire même perdre un peu de poids (même si ce n'est pas le but), alors n’hésitez pas à faire une détox.

 

WHAT IS A DETOX ?

 

Our body has a natural detoxification system which neutralises and eliminates unwanted materials and toxins. This system is working 24 hours a day.

 

It is like the gabbage collection and removal system of your body.

 

Think about the gabbage in your house. In every room, you will find a little gabbage. Then you collect all the gabbage in a big one and place it outside before it gets collected.

 

Your body has different organs involved in this detoxification system :

 

-         the lungs

-         the lymphatic system

-         the skin

-         the kidney

 

and the 2 main ones :

 

-         the liver

-         the intestines

 

We are exposed to thousands of chemicals on a daily basis from outside :

 

-         the air we breath,

-         the food we eat,

-         the water we drink,

-         the cosmetics we apply on our skin and hair.

 

But there is also internal toxins:

 

The toxins from our normal body metabolism and toxins from our gut bacterias.

 

All these toxins need to be neutralised and eliminated.

 

Otherwise the gabbage backs up and overflows. And if the gabbage is not picked up and overflows, you are going to get sick. You will feel tired, bloated, constipated, moody, brain fogs, skin issues, joint pains, weight gain, etc.

 

So a cleanse or a detox is not a diet.

 

It is a program where you decrease the number of toxins in your body, and at the same time you support your body’s natural detoxification system to function optimally and to feel great, to feel vitality, and although it is not the goal, lose a little bit of weight.

 

WHO CAN DETOX?

 

Everyone can benefit from a detox. If you want to feel better, a detox is great.

 

But if you are pregnant or breastfeeding, extremely exhausted or depleted, have a severe cancer, are insulin dependant diabetic, DO NOT DO A DETOX.

 

 

If you are on medication, ask for medical advice from your certified and licensed doctor before following a detox and listen to your doctor !

 

 

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